1. セミナー概要

腰痛治療において、理学療法や運動療法は一般的ですが、 「栄養面からのサポート」はこれまであまり重視されてきませんでした。 本セミナーでは、オメガ6脂肪酸の炎症促進作用と腰痛の関係をはじめ、 炎症抑制のための栄養戦略、さらに骨粗鬆症と栄養学的予防についても解説し、 臨床で活かせる実践的な知識を提供します。

腰痛を改善・予防するための「食事の視点」を学び、治療の質を向上させましょう！

2. 開催情報

• タイトル：「食事から紐解く根拠ある腰痛介入」 ～炎症抑制と骨健康の栄養戦略～
• 日時：2025年6月6日（金）20:00～21:00
• 開催方法：Zoomウェビナーによるオンライン開催（アーカイブ配信あり）
• 対象：腰痛運動療法セミナー受講生

3. 演者

• 池田 道成
  • パーソナルヘルスコーチ/NSCA認定トレーナー/腰痛運動療法セラピスト
  • じぶんカンパニー株式会社 代表取締役
  • プライベートジムDROIT 代表
  • DROIT Laboオンラインサロン〜運動と栄養の研究所〜 主宰
• 白川 香織
  • 管理栄養士（DROIT Labo所属）
  • 臨床予防医学指導士

4. 内容（予定）

1. 腰痛(慢性炎症)・痛覚過敏の基礎知識
   • 腰痛発症から慢性腰痛化するまでのプロセス
   • 痛覚過敏の要因
2. 炎症性サイトカイン（IL-6、TNF-α）・PGE2産生を促進する習慣
   • 食事・栄養関連
   • 体内の代謝・ホルモン環境
   • ライフスタイル・行動要因
3. 食事から考える慢性腰痛改善・予防アプローチ
   • オメガ3脂肪酸の抗炎症作用（EPA・DHAの働き）
   • 炎症を抑える栄養戦略（抗酸化食品・抗炎症食品の活用）
   • 臨床で活かせる食事指導のポイント
4. 骨粗鬆症と栄養学の関係
   • 骨粗鬆症の栄養学的評価基準
   • 骨密度維持に重要な栄養素
   • 骨の健康を守るための食事戦略
5. ケーススタディ：食事介入による慢性腰痛改善の実例
   • 食事改善を取り入れたクライアントの変化
   • 運動療法・ピラティスと組み合わせたアプローチ